srijeda, 22. ožujka 2017.

3 napitka sa bananom koji tope salo!


Većina ljudi misli da banane nisu dobar odabir za one koji žele smršaviti, no nutricionisti ističu da nije tako. Banane mogu biti vaš saveznik ako želite izgubiti višak masnog tkiva u području trbuha.

Banane i vlakna
Treba vam 1 naranča, 2 žlice sirutke, 1 banana i 2 žlice lanenih sjemenki.



Banane i šumsko voće
Pomiješajte 1 žlicu meda, 1 bananu, pola šalice mlake vode, jednu šalicu šumskog voća i jednu žlicu mljevenog đumbira.

Banane i špinat
Trećinu šalice žitarica pomiješajte s jednom bananom, 200 grama svježeg špinata i 1 žlicom meda.

Sve napitke možete pripremiti na isti način. Pomiješajte ih sve zajedno i uživajte u čaši punoj zdravlja. Ovo piće će vam pomoći da istopite masne naslage.

Nema komentara:

Objavi komentar